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內容簡介
★幼兒情商教育的啟蒙學習遊戲書★
由英國幼兒情緒教育專家-珍妮.蘿絲博士專業導讀
幫助孩子與父母認識情緒反應
培養正向思考與情緒和平共處
由英國幼兒情緒教育專家-珍妮.蘿絲博士專業導讀
幫助孩子與父母認識情緒反應
培養正向思考與情緒和平共處
「開心、生氣、擔心、關心」是孩子最常感受到的四種日常情緒。
從小開始學習管理自我情緒的能力,
不只認識情緒,更要了解情緒的變化多寡,
學會正確抒發情緒的方法。
閱讀時,配合書中給予家長的專業導讀,
一步步引導孩子分享正向與負面情緒,
讓孩子和每種情緒都能好好相處。
《我超級開心》
你喜歡和朋友一起開心的做些什麼呢?
自己獨處時,做哪些事情會讓你感到開心?
你知道嗎?快樂是有感染力的喔!
讓我們一起來保持快樂心情吧!
讀這本書時,爸媽可以這麼做:
幫助孩子辨識快樂的感覺
讓孩子知道,讓自己開心是很重要的事。
教導孩子如何正向思考。
《我非常生氣》
別人做了哪些行為,會讓你感到生氣呢?
每個人生氣的原因,原來都大不相同!
生氣的時候,你會有哪些身體反應?
又要怎麼做,才能緩和憤怒的情緒呢?
讀這本書時,爸媽可以這麼做:
幫助孩子設定生氣時的行為底線
如何安撫孩子並冷靜下來
對孩子展現生氣時的同理心
《我有點擔心》
你最常擔心什麼事情呢?
當你在擔心的時候,你的身體會有什麼感覺?
要怎麼做,才能消除煩惱,不再擔心害怕?
一起來學會解決自己的煩惱,舒緩擔心的情緒吧!
讀這本書時,爸媽可以這麼做:
當孩子有煩惱時,教孩子積極做好準備以減少煩惱。
認真看待擔心煩惱時身體反應,並試著好好控制。
與孩子一起解決煩惱,並分辨問題:是孩子可以自己解決,還是需要幫助?
《我也會關心》
當別人有困難時,你會願意主動幫忙嗎?
你知道嗎?當你對別人體貼,別人也會變得體貼喔!
哪些行為能表示對他人關心與體貼?
觀察看看,別人如何做出表現關心與體貼的好事。
讀這本書時,爸媽可以這麼做:
鼓勵孩子對人表現體貼,建立良好的社交基礎。
表現體貼的行為,能幫助孩子發展同理心。
對孩子表達你的感覺:擁抱能鼓勵孩子成為體貼的人。
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▍特別收錄:情緒自我檢測量表
書中附有「情緒量表」移動拉桿,讓孩子了解自己的情緒指數!
讓孩子自己動動手,拉動拉桿,覺察並表達自己現在的情緒。
懂得表達自己快樂的情緒,好心情就能持續更久喔!
本書運用各種有趣的互動遊戲設計,
幫助孩子認識情緒與其帶來的感受,並學習自我調整情緒。
珍妮.蘿絲博士也在書中給予家長更詳盡的教育規畫,
讓孩子從小就開始學習管理自我情緒──
學習分享正向情緒,能幫助孩子讓正向情緒延展。
學習表達負面情緒,能幫助孩子讓負面情緒轉移。
▍特色與功能:
認識情緒:認識情緒帶來的生理與心理反應,學習辨識自己與他人的情緒狀態。
學習平復情緒:讓孩子嘗試找方法來化解負面情緒,例如深呼吸或轉移注意力等。
訓練感覺統合:翻翻頁、旋轉盤、移動滑桿等設計,訓練孩子感覺統合與手眼協調。
評估情緒量表:獨特設計情緒滑桿,讓孩子自我評估情緒指數,也可輔助緩和情緒。
親子共讀:書末有專為家長設計的單元,提供家長對孩子情緒問題的支援與協助。
【適讀年齡】
▲ 適讀年齡:3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀 。
▲ 文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀。