3~6歲做對管教,不打不罵孩子更聽話:日本兒童心理醫師秒懂孩子的「有效溝通法」,改變管教口氣,孩子守紀律有自信!
和平國際
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內容簡介
終結父母的管教惡夢及挫折循環, 秒懂孩子X有效溝通X管教方法 輕鬆化解每一場親子衝突,孩子守紀律有自信!
★謝玉蓮臨床心理師【專文推薦】──從「自我」到「群體」,讓孩子安心去探險 ★日本亞馬遜讀者好評推薦,百萬父母最有共鳴的教養經典! 成為父母後,最感挫折的時刻,應該就是當孩子開啟「無限循環任性+耍賴+滾地鬼打牆模式」──在公共場合亂跑亂叫、不守規矩、鬧脾氣、打人、沒大沒小、說謊等行為,被孩子氣到火冒三丈、惹到快爆炸的那些時刻吧?孩子甚至會說出「最討厭媽媽了、我不要跟你好了」等令人傷透心的話語。 雖然我們都不是完美的父母,但為了孩子的安全及未來著想,還是希望孩子能懂事聽話,在成長路上可以一天比一天更好、更成熟。過去權威高壓、大吼大叫的管教方式,對孩子起不了作用,反而會因為在無形中與孩子心靈疏離。 到底「管教」該如何拿捏收放,才能讓孩子發自內心的聽話、親子關係更柔軟呢? 本書作者明橋大二瞭解所有父母在教養問題上的焦慮及徬徨無措,因此以情境漫畫的方式,輕鬆圖解親子在教養上的困境,並強調以培養孩子自我肯定為基礎,針對3~6歲的孩子心靈狀態,剖析孩子的情緒反應其真實內在,為所有的教養疑問提供專業而又溫暖的應對回應。 不打不罵,才能傾聽孩子內心的聲音; 不打不罵,才能真正地化解親子衝突,脫離失控懊悔的教養循環。 ■孩子感到「被重視」,是一切管教的源頭 作者在親子諮商過程發現,管教和守規矩的源頭是「重視對方的心」,但是不認為「自己受到重視」的孩子,如何能夠重視別人呢?大多數父母都是用負面的情緒化言言與孩子溝通: 「我沒辦法抱你,我要拿東西!」 「你不覺得你這樣很丟臉嗎?」 「你這個壞毛病不改,我也沒辦法……」 「這個也不要、那個也不要,啊~~~你到底要什麼!?」 「不要邊走邊吃,很醜!」 這些話對孩子來說,都是否定的詞彙,父母不斷重複負面話語,孩子也會漸漸認為「爸媽討厭我、我是沒用的人」,教導孩子規矩是重要的,但是在學會守規矩前,更重要的是培養孩子的「自我肯定感」。 ■改變生活小舉動,培養孩子的自我肯定感 孩子不是機器人,並不會因為一兩次的教導馬上就改變,請給孩子多一點時間,也給自己多一點寬容,不要把孩子的所有表現都扛成自己的責任,只要有耐心地依照本書的指導,一定能看到成果,孩子也會朝著好的方向改變。 孩子的成長是漸進式的,每個孩子成長幅度也是快慢有別,所以父母們不需要焦急,只要給對愛,孩子會在正向的管教中健康長大。作者在書中也提出許多生活上小舉動,就能幫助孩子培養自我肯定感: ✓一句「謝謝」就能讓孩子很開心,讚美讓心靈更茁壯 →就算只是簡單的小事也跟孩子說:「謝謝」,就能讓孩子知道自己能幫上別人的忙、別人也需要自己的幫助。 ✓常常說「我都知道喔!」跟孩子站在同一陣線,一起開心難過 →「共感」是培養孩子自我肯定感最有效的一種途徑,就算只是單純的理解孩子難過的心情,孩子的心就能得到療癒,擁有力量自己重新站起來 ■「中間叛逆期」是為孩子獨立做準備的重要階段 3歲孩子的第一叛逆期結束之後,很快「中間叛逆期」就要開始了。這個階段孩子的特色就是「頂嘴」,也就是「你說A我說B」的狀態,早熟的孩子從5歲就會開始,這也是代表孩子準備獨立的重要階段。面對易怒的孩子,父母更不該和孩子站在同等級上戰鬥,而是要退一步思考「為什麼孩子會這麼煩躁」,作者也提出與孩子有效溝通的三大重點: 重點1:即便覺得孩子做不到,也讓他試試看 「我知道了,那接下來你自己去做喔!」 →或許父母會認為不提醒的話,孩子就不會去做,不過還是耐心等待,如果結果仍失敗,孩子也會因為切身體會而學到了一課。 重點2:孩子嚴重反抗時,要留心孩子的壓力來源 「在幼稚園是不是有碰到討厭的事呢?」 →明明沒有特別干涉孩子,孩子卻嚴重反抗,這時就可以大膽推測,也許孩子在外面有什麼人事物造成他的壓力,或是與老師聯絡,找出問題點。 重點3:用擁抱軟化孩子的心, 千萬不要硬碰硬 「你是很了不起的哥哥,什麼都不用擔心喔!」 →這個階段的孩子雖然想要撒嬌,但是卻因為自尊從中阻撓,孩子也可能變得渾身是刺,因此父母記得不要硬碰硬,而是緊緊抱住孩子,創造獨處的時間,給孩子撒嬌的機會,孩子就會稍微坦誠一點。 【給父母們的教養心靈雞湯】 別被害妄想解讀孩子的言行是「看不起父母、把爸媽當笨蛋耍」,請相信孩子絕對沒有這樣的意圖。 等待孩子成長,先暫時放下有時是必要的。 孩子不聽話,代表他自我意識開始萌芽,也是心靈順利成長的證明。 傾聽孩子、包容孩子,孩子的心情也會隨著自己受到大人珍視,而有所轉變。 其實孩子都知道答案,孩子只是希望不甘心、生氣的心情得到理解。 別為孩子事事包辦,保持恰當的距離感,是親子彼此開始相處的祕訣。 孩子大鬧一場後,別忘了給他一個緊緊的擁抱。本書特色 ★15個管教心法,完整剖析孩子真實內心 圖解孩子反抗、吃醋行為、甚至退化行為,一步步剖析兒童真實心靈與情緒,讓父母不再因為教養問題傷透腦筋。 ★10大育兒煩惱,淡定面對孩子的叛逆期 總是質疑自己是否教養失敗的爸媽,從此寬心看待孩子的成長階段。 ★6大教養關鍵,有效溝通代替打罵 如何適切的傾聽、理解與讚美,讓家有學齡前幼兒的父母輕鬆看待管教這門功課。名人推薦 李儀婷 台灣第一位薩提爾模式導入家庭‧親子教養首席教練 隋棠 知名演員 黃瑽寧 馬偕兒童醫院主治醫師 謝玉蓮 繪星心理治療所所長 (以上按姓氏筆劃排序)
作者介紹
作者簡介明橋大二 兒童諮商心理醫生。 專業是精神病理學、兒童、青春期精神醫療。 1959年(昭和34年)出生於大阪府。畢業於京都大學醫學部,現職為真生會富山醫院心理醫療系部長。兒童諮商所特約醫師、NPO法人兒童權利支援中心palette理事長、富山縣虐待防治顧問,為富山縣霸凌問題對策聯絡會議委員,處理兒童相關問題。 著書有《人,為何而生,為何而活:日本佛教大師的入世智慧(合著)》、《明橋大二快樂家庭育兒系列》、《教出耀眼的孩子》、《孩子你不是一個人面對:給家有青春期孩子的父母17個教養提醒》、《傾聽心理的聲音:親子間的心靈管道有好好地流通嗎?(暫譯)》等書。 目前為了向日本全國推廣養成自我肯定感的育兒方式,舉辦「育兒開心顧問養成講座」,培育支援人材。(詳見 npo-palette.org) ● 明橋大二官網:www.akehashi.com繪者簡介太田知子 1975年於東京出生,2歲兒的母親。 從事繪圖、漫畫工作。 著作有: 0~3歲給對愛就不怕寵壞 小蘋果和太陽森林的夥伴們(暫譯) ①∼⑤譯者簡介楊玓縈 現為自由寫手、特約編輯,兼職日文職者,經常出沒於養生保健、生活風格領域,興趣是認識動物。 聯絡方式:yangtiying1771@gmail.com
目錄
【前言】 從內在出發的管教,與孩子更交心 第1章從小培養「自我肯定感」,3~6歲孩子的心靈成長期,是什麼樣子呢?▲「自我肯定感」是心靈的救生圈 第2章一句「謝謝」就能讓孩子很開心,讚美能讓心靈更茁壯 第3章常常說「我都知道喔!」跟孩子站在同一陣線,一起開心、難過 第4章認真傾聽孩子每一句話,孩子就會願意跟你說更多▲自我肯定感高的人等於自戀? 第5章接受孩子的撒嬌,建構愛的基礎,孩子愈有安全感 第6章重視孩子的撒嬌行為,能孕育出對他人的體貼之心 第7章稱讚也是一種管教,一味嚴厲責罵,孩子會失去幹勁(1)孕育出對孩子心靈成長最重要的自我肯定感(2)建立親子之間的信賴關係(3)更容易養成孩子的好習慣(4)管教過當會讓孩子隱瞞失敗、開始說謊(5)孩子不再畏懼被管教的時候,會出現負面行為 第8章父母言行一致,以身作則,孩子就會守規矩(1)做給他看──大人先示範給孩子看(2)說給他聽──非命令式的叮嚀孩子(3)讓他嘗試──讓孩子也試試看(4)適切讚美──提高孩子的主動力 第9章這樣激勵對話,孩子的表現就會正向有自信(1)關注孩子能做到的部分(2)觀察孩子的改變,把握機會稱讚(3)別拿孩子跟別人做比較(4)管教的時候,要使用正向語言▲父母也稱讚自己吧!第10章不打罵、不吼叫,糾正孩子的6大重點(1)先制止、再對視,以短句表達(2)管教孩子的行為而非人格(3)確實說明不行的理由(4)跟孩子一同思考解決方法(5)要傳達的訊息不是「你……」而是「我……」(6)管教時多說這句話,孩子更容易接受糾正 第11章孩子就是不管講多少次,都會犯下同樣錯誤的生物 第12章父母要暫時放下,找回寬心管教的力量 第13章依孩子的個性,給予不同的管教方法 第14章「手足教養法」:長子長女、中間子女、么子么女的教養祕訣 第15章獨生子女的教養,該注意哪些地方?▲大家的育兒事 第16章 育兒煩惱1孩子出現嚴重的退化行為 第17章 育兒煩惱2孩子表現沒大沒小的反抗態度 第18章 育兒煩惱3上幼兒園總是大哭大鬧 第19章 育兒煩惱4孩子總是不肯好好收拾玩具 第20章 育兒煩惱5手足戰爭很嚴重,勸架勸到父母快抓狂 第21章 育兒煩惱6孩子的行為舉止很粗暴 第22章 育兒煩惱7孩子在學校被霸凌 第23章 育兒煩惱8就算糾正孩子,他也不願意認錯 第24章 育兒煩惱9跟小孩相處時,經常崩潰、怒火中燒 第25章 育兒煩惱10聽見孩子嚶嚶哎哎,就會理智斷線 Q&A 收錄和父母諮商時,最常被詢問的問題Q1孩子開始撒謊了!Q2接納孩子的任性會一發不可收拾?Q3要怎麼教出不容易生氣的孩子?Q4舉止粗暴的孩子要更加嚴格管教?Q5孩子不守規矩、總是一再犯下同樣的錯Q6依賴心強的孩子真的能好好獨立嗎?Q7手足出現爭寵行為,父母該如何正確應對?Q8孩子在外面是省話一哥、省話一姐【結語】 管教保持彈性,親子關係更親近
序
推薦序從「自我」到「群體」,讓孩子安心去探險謝玉蓮臨床心理師/繪星心理治療所所長 3~6歲孩子正處於進入幼兒教育階段,幼稚園是孩子開始學習遵從規範、簡單合作、妥協、人際互動的場所,這是個得從「自我」到「群體」的練習歷程。此階段的孩子對於這新環境充滿著強烈好奇心,但也因為群體的比較,在每天生活中,對孩子而言都是「自我」的試探:我會做嗎?我真的可以嗎?我做得好嗎? 面對這樣的疑問,如果孩子對於環境中接踵而來的種種學習,視為挑戰、有興趣,那麼孩子將不怕挫折,且會越來越積極主動表現,建立自信;相反的,如果視為困境、無興趣,那麼孩子會變得退縮、沒自信,而可能出現失落、各種擔心,擔心自己不夠好、擔心自己做不到、擔心被罵。 因此,孩子好多需要一個穩定的成人。在這歷程中,需要成人的示範及引導,才讓孩子理解在社會期待下表現自己的能力;也需要成人的肯定與支持,才能在嘗試時,安心地去探險、犯錯,不怕失敗;更需要成人的鼓勵與讚美,才能感受到自我的努力與價值。這本書籍推薦給想要從「心」理解、從「心」出發教育孩子的父母,畢竟教養沒有標準方法,也沒有完美的模式可以替換,只有好好理解孩子發展階段,陪著孩子適時調整,讓孩子感受到被尊重與理解才是最重要的。