Product Detail
內容簡介
安心國小融合了社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning）的概念，透過貼近生活的故事，提升社交與情緒能力，讓孩子認識自己、了解他人，學會如何與自己和他人相處，並且懂得為自己的決定負責。
安心國小，一個可以安心讀書、學習、成長的地方。
冠修覺得自己是個倒楣鬼，常常抱怨個不停：他在學校老是被記名字；在家裡，弟弟一天到晚在告他的狀、媽媽隨時在訓話；好不容易當上班長，卻創下史上最短任期紀錄！最後在「死老鼠攻擊」事件後，他開始試著說話轉個彎，將抱怨改成讚美，沒想到不只讓自己心情轉彎，倒楣鬼人生好像也有了一百八十度的轉變！
芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容 推薦導讀
適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注，甚至在抱怨的過程中發現問題癥結，找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨，或者始終不看事情的積極面，老是在不滿中打轉，別人就會把這些抱怨當成耳邊風。久而久之，抱怨變成一種「自我應驗的預言」，讓自己更容易看到不如意的一面，也就更加無法滿足和快樂，本書主角就是非常具有代表性的人物。期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子，幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站，坦然面對不滿而不受其阻礙！
得獎紀錄
★《安心國小1：我們是同一掛的》為「好書大家讀」第79梯次入選好書
各界名人 全系列重磅推薦
地方爸爸與他的小幫手們 知名親子部落客
李佩甄 台灣好媳婦
李依親 臨床心理師
尚瑞君 作家／講師
林怡辰 彰化縣原斗國小教師
神老師&神媽咪（沈雅琪） 資深教師
張美蘭（小熊媽） 親職／繪本作家
粘迪舜 親子專欄作家／「粘拔的幸福碎碎念」版主
黃宜珊 臨床心理師
楊俐容 情緒教育專家
顏安秀 親子素養教育專家
(按姓氏筆畫順序排列)
安心國小，一個可以安心讀書、學習、成長的地方。
冠修覺得自己是個倒楣鬼，常常抱怨個不停：他在學校老是被記名字；在家裡，弟弟一天到晚在告他的狀、媽媽隨時在訓話；好不容易當上班長，卻創下史上最短任期紀錄！最後在「死老鼠攻擊」事件後，他開始試著說話轉個彎，將抱怨改成讚美，沒想到不只讓自己心情轉彎，倒楣鬼人生好像也有了一百八十度的轉變！
芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容 推薦導讀
適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注，甚至在抱怨的過程中發現問題癥結，找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨，或者始終不看事情的積極面，老是在不滿中打轉，別人就會把這些抱怨當成耳邊風。久而久之，抱怨變成一種「自我應驗的預言」，讓自己更容易看到不如意的一面，也就更加無法滿足和快樂，本書主角就是非常具有代表性的人物。期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子，幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站，坦然面對不滿而不受其阻礙！
得獎紀錄
★《安心國小1：我們是同一掛的》為「好書大家讀」第79梯次入選好書
各界名人 全系列重磅推薦
地方爸爸與他的小幫手們 知名親子部落客
李佩甄 台灣好媳婦
李依親 臨床心理師
尚瑞君 作家／講師
林怡辰 彰化縣原斗國小教師
神老師&神媽咪（沈雅琪） 資深教師
張美蘭（小熊媽） 親職／繪本作家
粘迪舜 親子專欄作家／「粘拔的幸福碎碎念」版主
黃宜珊 臨床心理師
楊俐容 情緒教育專家
顏安秀 親子素養教育專家
(按姓氏筆畫順序排列)
作者介紹
作者簡介
岑澎維
臺東大學兒童文學研究所畢業，現為國小教師。
曾獲陳國政兒童文學獎、國語日報牧笛獎、文建會台灣文學獎、南瀛文學獎、大武山文學獎等。出版有《找不到國小》系列、《大家說孔子》系列、《濕巴答王國》系列、《成語小劇場》系列等等。
喜歡在下課時間坐在窗口改作業，窗外的孩子們盡情玩耍，偶爾會有一兩句話語撞進耳朵裡，產生一圈又一圈的漣漪，然後像錄音機一樣，反覆在她耳邊誦讀。這是創作的泉源，她對這個遊戲樂此不疲。
繪者簡介
張庭瑀
臺灣臺北人，英國劍橋藝術學院童書插畫碩士。是個高大但其實有點害羞的插畫家和繪本作家，曾經當了三年的景觀設計師，但仍擋不住自己對插畫和繪本的熱愛，因而決定轉換跑道。期許運用圖像中的細節，搭配簡單的文字，把想法傳遞給讀者。作品《阿福與阿金》入選「好書大家讀」優良兒童讀物的推薦繪本。
目前主要繪畫媒材為色鉛筆、不透明水彩及數位拼貼。
岑澎維
臺東大學兒童文學研究所畢業，現為國小教師。
曾獲陳國政兒童文學獎、國語日報牧笛獎、文建會台灣文學獎、南瀛文學獎、大武山文學獎等。出版有《找不到國小》系列、《大家說孔子》系列、《濕巴答王國》系列、《成語小劇場》系列等等。
喜歡在下課時間坐在窗口改作業，窗外的孩子們盡情玩耍，偶爾會有一兩句話語撞進耳朵裡，產生一圈又一圈的漣漪，然後像錄音機一樣，反覆在她耳邊誦讀。這是創作的泉源，她對這個遊戲樂此不疲。
繪者簡介
張庭瑀
臺灣臺北人，英國劍橋藝術學院童書插畫碩士。是個高大但其實有點害羞的插畫家和繪本作家，曾經當了三年的景觀設計師，但仍擋不住自己對插畫和繪本的熱愛，因而決定轉換跑道。期許運用圖像中的細節，搭配簡單的文字，把想法傳遞給讀者。作品《阿福與阿金》入選「好書大家讀」優良兒童讀物的推薦繪本。
目前主要繪畫媒材為色鉛筆、不透明水彩及數位拼貼。
目錄
01打擊對抗班長王
02好班長要有好工具
03班長牌攝影機好忙
04威風的班長洩氣了
05班長任期畫下句點
06裝死的老鼠跑得快
07意想不到的收穫
08心情轉彎的地方
推薦文 幫助孩子建立「轉負為正」的超能力 楊俐容
情緒教育導讀
系列導讀 最夯的情緒教育課 楊俐容
單書導讀 抱怨像烏雲，讓我們看不見蔚藍的天空 黃宜珊
02好班長要有好工具
03班長牌攝影機好忙
04威風的班長洩氣了
05班長任期畫下句點
06裝死的老鼠跑得快
07意想不到的收穫
08心情轉彎的地方
推薦文 幫助孩子建立「轉負為正」的超能力 楊俐容
情緒教育導讀
系列導讀 最夯的情緒教育課 楊俐容
單書導讀 抱怨像烏雲，讓我們看不見蔚藍的天空 黃宜珊
序
推薦序
幫助孩子建立「轉負為正」的超能力
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
亞里斯多德曾說：「任何人都會生氣，這太容易了。但要能在適當的時間場合，以適當的方式對適當的對象恰如其分的表達生氣，可就難上加難。」這句話非常精準的描述了高EQ的核心概念--情緒感受沒有對錯，但表達方式有恰當與否。事實上，這句話對任何負向情緒的表達都適用，「抱怨」當然也不例外。
國語辭典對「抱怨」的解釋是「對他人訴說心中的不滿」，而只要是人，一定會碰到需求無法被滿足的狀況，無論這需求來自生理上、安全上，或者是對愛與歸屬、自尊與自我實現的渴望。這時候，心裡自然會產生不滿的情緒，也會想要找人訴說。
不過抱怨可以分為兩種。適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注，甚至在抱怨的過程中發現問題癥結，找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨，或者始終不看事情的積極面，老是在不滿中打轉，漸漸的別人就會把這些抱怨當成耳邊風，不在意他的感受。久而久之，抱怨變成一種「自我應驗的預言」，讓自己更容易看到生活中不如意的一面，也就更加無法滿足和快樂了！
本書主角黎冠修就是非常具有代表性的人物。雖然他和鍾詠懋因為同樣不滿弟弟妹妹，在互吐苦水中鞏固了「同是天涯淪落人」的深厚情誼，更多時候卻因為過於愛抱怨，以至於心中的不滿愈來愈多，也因為老是怪罪別人，連人際關係都受到影響。
就在黎冠修愈來愈相信自已是個倒楣鬼之際，發生了被老鼠咬的小意外。還好，安心國小幫他安排了一位天使老師，使得故事急轉直下、柳暗花明。在養傷的過程中，因為老師的關懷與引導，他逐漸體會了「不抱怨的時候，心情比較愉快」的道理，不抱怨的時候，心情變得平靜，行為也不再躁動了。此外，黎冠修也學到「把抱怨變成讚美」的具體技巧，透過實踐他發現良言不只可以為別人帶來三冬暖，也同時為自己帶來了溫暖愉快的感受。
傳授孩子高EQ的知識、技巧與態度，是SEL的目標，也是教育非常可貴的力量，更是一本好小說的重要價值之一，誠如本書。適度抱怨可以促進人事物的正向改變，過度抱怨卻會阻礙自我心理的健康成長；誠摯推薦《安心國小３：抱怨靠邊站》，期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子，幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站，坦然面對不滿而不受其阻礙！
導讀
最夯的情緒教育課
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
聽過全球最夯的SEL嗎？知道安心國小的每一個故事，都和孩子的SEL學習有關嗎？
二十世紀末，由於時代變遷快速帶來衝擊，造成兒童青少年的問題愈來愈嚴重，情緒低落、粗暴衝動、缺乏同理心，乃至校園霸凌橫行……這些亂象引來許多學者專家的高度關注。經過許多深入研究和實驗課程的執行後，發現SEL（Social and Emotional Learning，社會情緒學習）是促進兒童青少年心理健康非常有效的方法，甚至還能大大提升兒童青少年的潛能發展與成就表現，SEL因此成為全球教育的重要趨勢與全新焦點。
也正因為如此，聯合國教科文組織於2002年向全球一百四十個國家的教育部發布了實施SEL的基本原則，鼓勵各國政府將SEL納入教育體系中。許多先進國家都投入資源進行SEL課程的研發和實施，相關研究更指出，學習社會情緒能力的最佳時期是三歲到十二歲，而且愈早開始成效愈好。
那麼，SEL到底是什麼呢？目前全球通用的定義是「獲得並運用社會情緒五大核心能力相關知識、技巧和態度的歷程」，而所謂的五大核心能力則包含：
能認識自己的情緒、價值觀、優勢和侷限性。
能妥善管理情緒與行為，達到正向目標。
能了解並同理他人。
能建立積極的關係、能團隊合作，並能有效處理人際衝突。
能針對個人與社會行為做出道德的、建設性的抉擇。
至於孩子要怎麼獲得SEL的學習呢？除了透過連貫、有系統的課程來為五大核心能力建構骨架之外，還需要從生活經驗以及延伸的互動討論來深化理解、充分運用，孩子才能全然吸收、真正受益。這時，如果能輔以相關的精彩文本供孩子閱讀，作為互動討論的引子，那麼孩子的社會情緒發展將更豐富、更深刻。
【安心國小】系列作品，正是我心目中理想的SEL學習素材。故事主軸包含交友、感情、霸凌、抱怨……等，都是非常貼近孩子生活的社會情緒學習課題。而作者對故事情節的鋪陳、對字裡行間情緒流動的掌握，更是引人入勝，一旦開卷必能從中獲得啟發與樂趣。
殷切期待【安心國小】的出版，陪伴孩子從閱讀中建立社會情緒能力、建構心理健康、創造幸福未來！
抱怨像烏雲，讓我們看不見蔚藍的天空
黃宜珊 臨床心理師
在情緒學習中，有一個很重要的學習點，那就是「表達自己的情緒」，而「抱怨」是否也是一種表達情緒的方式呢？我必須說「是的」！適度的抱怨有利於抒發自己的情緒，但是過度頻繁且重複的抱怨，只會讓情緒陷入低潮、愈來愈鬱悶，總是看不到正向的一面，一說話就帶來負能量，也因此影響自己的人際關係，就像故事裡的冠修，他因為經常關注負面訊息，而變得怨天尤人。
與孩子討論這個故事時，或許可以先從孩子的立場，去思考閱讀時的感受，大概有不少孩子讀著讀著會發出「冠修真的很倒楣！」、「他媽媽也太凶了！」……等感歎，冠修所抱怨的事，或許有些也曾經出現在他們的生活中。我們當然不是要與孩子一起陷入「抱怨有理」的心情，而是去看見冠修的改變，原先那樣不滿的情緒狀態，在他願意試著換個角度去看待所有事情以後，他的心情竟然出現如此神奇的變化，也因為視野的不同，冠修對自己、對家人、對同學都有許多正向的發現。大人可以進而與孩子一同回想，冠修到底是哪裡變了？他直接想說的話與他調整過後的版本，到底哪裡不一樣？原本被貼上「愛抱怨」標籤的冠修竟然變得如此不同，而且打從心裡感到愉悅！最後爸爸媽媽也可以與孩子一起玩「不抱怨、不批評」的遊戲，分享自己平時聽到對方說的哪些話會有不舒服的感受，並以考慮彼此感受為前提，共同思考如何好好表達，這樣就足以讓抱怨的烏雲散開，重新看見蔚藍的天空！
幫助孩子建立「轉負為正」的超能力
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
亞里斯多德曾說：「任何人都會生氣，這太容易了。但要能在適當的時間場合，以適當的方式對適當的對象恰如其分的表達生氣，可就難上加難。」這句話非常精準的描述了高EQ的核心概念--情緒感受沒有對錯，但表達方式有恰當與否。事實上，這句話對任何負向情緒的表達都適用，「抱怨」當然也不例外。
國語辭典對「抱怨」的解釋是「對他人訴說心中的不滿」，而只要是人，一定會碰到需求無法被滿足的狀況，無論這需求來自生理上、安全上，或者是對愛與歸屬、自尊與自我實現的渴望。這時候，心裡自然會產生不滿的情緒，也會想要找人訴說。
不過抱怨可以分為兩種。適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注，甚至在抱怨的過程中發現問題癥結，找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨，或者始終不看事情的積極面，老是在不滿中打轉，漸漸的別人就會把這些抱怨當成耳邊風，不在意他的感受。久而久之，抱怨變成一種「自我應驗的預言」，讓自己更容易看到生活中不如意的一面，也就更加無法滿足和快樂了！
本書主角黎冠修就是非常具有代表性的人物。雖然他和鍾詠懋因為同樣不滿弟弟妹妹，在互吐苦水中鞏固了「同是天涯淪落人」的深厚情誼，更多時候卻因為過於愛抱怨，以至於心中的不滿愈來愈多，也因為老是怪罪別人，連人際關係都受到影響。
就在黎冠修愈來愈相信自已是個倒楣鬼之際，發生了被老鼠咬的小意外。還好，安心國小幫他安排了一位天使老師，使得故事急轉直下、柳暗花明。在養傷的過程中，因為老師的關懷與引導，他逐漸體會了「不抱怨的時候，心情比較愉快」的道理，不抱怨的時候，心情變得平靜，行為也不再躁動了。此外，黎冠修也學到「把抱怨變成讚美」的具體技巧，透過實踐他發現良言不只可以為別人帶來三冬暖，也同時為自己帶來了溫暖愉快的感受。
傳授孩子高EQ的知識、技巧與態度，是SEL的目標，也是教育非常可貴的力量，更是一本好小說的重要價值之一，誠如本書。適度抱怨可以促進人事物的正向改變，過度抱怨卻會阻礙自我心理的健康成長；誠摯推薦《安心國小３：抱怨靠邊站》，期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子，幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站，坦然面對不滿而不受其阻礙！
導讀
最夯的情緒教育課
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
聽過全球最夯的SEL嗎？知道安心國小的每一個故事，都和孩子的SEL學習有關嗎？
二十世紀末，由於時代變遷快速帶來衝擊，造成兒童青少年的問題愈來愈嚴重，情緒低落、粗暴衝動、缺乏同理心，乃至校園霸凌橫行……這些亂象引來許多學者專家的高度關注。經過許多深入研究和實驗課程的執行後，發現SEL（Social and Emotional Learning，社會情緒學習）是促進兒童青少年心理健康非常有效的方法，甚至還能大大提升兒童青少年的潛能發展與成就表現，SEL因此成為全球教育的重要趨勢與全新焦點。
也正因為如此，聯合國教科文組織於2002年向全球一百四十個國家的教育部發布了實施SEL的基本原則，鼓勵各國政府將SEL納入教育體系中。許多先進國家都投入資源進行SEL課程的研發和實施，相關研究更指出，學習社會情緒能力的最佳時期是三歲到十二歲，而且愈早開始成效愈好。
那麼，SEL到底是什麼呢？目前全球通用的定義是「獲得並運用社會情緒五大核心能力相關知識、技巧和態度的歷程」，而所謂的五大核心能力則包含：
能認識自己的情緒、價值觀、優勢和侷限性。
能妥善管理情緒與行為，達到正向目標。
能了解並同理他人。
能建立積極的關係、能團隊合作，並能有效處理人際衝突。
能針對個人與社會行為做出道德的、建設性的抉擇。
至於孩子要怎麼獲得SEL的學習呢？除了透過連貫、有系統的課程來為五大核心能力建構骨架之外，還需要從生活經驗以及延伸的互動討論來深化理解、充分運用，孩子才能全然吸收、真正受益。這時，如果能輔以相關的精彩文本供孩子閱讀，作為互動討論的引子，那麼孩子的社會情緒發展將更豐富、更深刻。
【安心國小】系列作品，正是我心目中理想的SEL學習素材。故事主軸包含交友、感情、霸凌、抱怨……等，都是非常貼近孩子生活的社會情緒學習課題。而作者對故事情節的鋪陳、對字裡行間情緒流動的掌握，更是引人入勝，一旦開卷必能從中獲得啟發與樂趣。
殷切期待【安心國小】的出版，陪伴孩子從閱讀中建立社會情緒能力、建構心理健康、創造幸福未來！
抱怨像烏雲，讓我們看不見蔚藍的天空
黃宜珊 臨床心理師
在情緒學習中，有一個很重要的學習點，那就是「表達自己的情緒」，而「抱怨」是否也是一種表達情緒的方式呢？我必須說「是的」！適度的抱怨有利於抒發自己的情緒，但是過度頻繁且重複的抱怨，只會讓情緒陷入低潮、愈來愈鬱悶，總是看不到正向的一面，一說話就帶來負能量，也因此影響自己的人際關係，就像故事裡的冠修，他因為經常關注負面訊息，而變得怨天尤人。
與孩子討論這個故事時，或許可以先從孩子的立場，去思考閱讀時的感受，大概有不少孩子讀著讀著會發出「冠修真的很倒楣！」、「他媽媽也太凶了！」……等感歎，冠修所抱怨的事，或許有些也曾經出現在他們的生活中。我們當然不是要與孩子一起陷入「抱怨有理」的心情，而是去看見冠修的改變，原先那樣不滿的情緒狀態，在他願意試著換個角度去看待所有事情以後，他的心情竟然出現如此神奇的變化，也因為視野的不同，冠修對自己、對家人、對同學都有許多正向的發現。大人可以進而與孩子一同回想，冠修到底是哪裡變了？他直接想說的話與他調整過後的版本，到底哪裡不一樣？原本被貼上「愛抱怨」標籤的冠修竟然變得如此不同，而且打從心裡感到愉悅！最後爸爸媽媽也可以與孩子一起玩「不抱怨、不批評」的遊戲，分享自己平時聽到對方說的哪些話會有不舒服的感受，並以考慮彼此感受為前提，共同思考如何好好表達，這樣就足以讓抱怨的烏雲散開，重新看見蔚藍的天空！
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